万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           no title  
11月2日(日)              
11月3日(月)              
11月4日(火)              
11月5日(水)           no title  
11月6日(木) 12019歩 600 kcal up   12019歩   初日です  
11月7日(金) 7457歩 372 kcal dwn   19476歩   こんなんじゃダメや～！  
11月8日(土) 11834歩 591 kcal up   31310歩   外食は落とし穴  
11月9日(日) 10245歩 512 kcal up   41555歩   no title  
11月10日(月) 11082歩 554 kcal up   52637歩   no title  
11月11日(火) 8956歩 447 kcal dwn   61593歩   外食が多い‥  
11月12日(水) 12425歩 621 kcal up   74018歩   no title  
11月13日(木) 10690歩 534 kcal up   84708歩   no title  
11月14日(金) 6765歩 338 kcal dwn   91473歩   no title  
11月15日(土) 15046歩 752 kcal up   106519歩   今日は森林公園で歩きました  
11月16日(日) 10153歩 507 kcal up   116672歩   no title  
11月17日(月) 18425歩 921 kcal up   135097歩   ストレスで夕食がお菓子  
11月18日(火) 15000歩 750 kcal up   150097歩   万歩計付け忘れたけど昨日と同じ...  
11月19日(水) 20079歩 1003 kcal up   170176歩   no title  
11月20日(木) 27074歩 1353 kcal up   197250歩   脳内麻薬（自給自足?!）  
11月21日(金) 8000歩 400 kcal dwn   205250歩   今日は飲み会  
11月22日(土) 11000歩 550 kcal up   216250歩   昨日の影響かちょっと戻る  
11月23日(日) 12135歩 606 kcal up   228385歩   no title  
11月24日(月) 10000歩 500 kcal up   238385歩   no title  
11月25日(火) 5045歩 252 kcal dwn   243430歩   今日は歩けない(~_~;)  
11月26日(水) 10235歩 511 kcal up   253665歩   外食の落とし穴  
11月27日(木) 10314歩 515 kcal up   263979歩   no title  
11月28日(金) 17862歩 893 kcal up   281841歩   no title  
11月29日(土) 21056歩 1052 kcal up   302897歩   no title  
11月30日(日) 6785歩 339 kcal dwn   309682歩   吹奏楽の休日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 309,682歩 （先月：---）
平均数（今月） yoko 12,387.3歩 （先月：---）
最高数（今月） yoko 27,074歩 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 76% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 309,682歩
平均数 12,387.3歩
最高数 27,074歩（記録日：2008/11/20）
目標達成率 76%