ストレスで夕食がお菓子【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

ケロケロママさん


(女性) O型埼玉県

ストレスで夕食がお菓子

< no title 　｜　万歩計付け忘れたけ... >

【今日のできごと】
ストレスでご飯が食べられないけれど、ウォーキングしてると気がまぎれる。逃避ウォーキング‥‥
【今日の感想】【朝ごはん】
アップルパイ、コーヒー
【昼ごはん】
キムチうどん
【間食】
焼きかりんとう
【晩ごはん】
お煎餅
【今日の感想】

【記録グラフ】

万歩計
18425歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
アップルパイ（1人前）	304	kcal
サントリーボスレインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前）	66.5	kcal
12時
なか卯カレーうどん（1人前）	642	kcal
15時
かりんとう（3人前）	52.9	kcal
20時
亀田製菓半干しぬれ煎焼えび [袋] 99g（1人前）	334	kcal
	1399	kcal
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