万歩計付け忘れたけど昨日と同じコースで歩きました【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

ケロケロママさん


(女性) O型埼玉県

万歩計付け忘れたけど昨日と同じコースで歩きました

< ストレスで夕食がお... 　｜　no title >

【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
春雨ヌードル、おにぎり
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
クリーム玄米ブラン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

万歩計
15000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1060kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
12時
エースコック　はるさめヌードル　胡麻ねぎ豚骨（1人前）	170	kcal
鮭おにぎり（1人前）	275	kcal
15時
クッキー（1人前）	168	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズパリ砂糖不使用カフェオレ) 200ml（2人前）	196	kcal
19時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブランクリームチーズ（1人前）	191	kcal
	1060	kcal
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