no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
昼食
680円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
2250円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
桃屋 うめごのみ（1人前） 8.8 kcal
15時
鶏肉の甘辛炒め（1人前） 431 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
22時
イオン ソフトせんべい　しお味（0.2人前） 105 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳スープ（1人前） 121 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（3人前） 447 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
フジッコ 大福豆（1人前） 21.3 kcal
みたらし団子（1.5人前） 177 kcal
  2265 kcal
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