凄い！
なんかに書いてあったよ。
肥満は病気だって。昨日のアオチャン日記の通り。
油断してたら再発するんだよね～～～～。
ハイ!　ちょーも病気治療中ですぅ(~_~;)

ちょーサンも病気なんだ。
治療ガンバ！！。
切ったと言っても今日だけだから。
月平均が60ｋｇを切ったら快気祝いをするケンね～。
ちょーサンも来てね～♡。
ただし、いつもの様に旅費交通費宿泊代は自分持ちで、なお今回は飲み代も自分持ちで。
無理だったら、お金だけ出席させてくださいナ～。

以前おっしゃてたクロスバイクでお出掛けですか？
右側の写真の中の左手挙げている人が休憩中のアオチャンでしょ？
口が開いたままで相当お疲れの様ね・・・

そうです。
例の自転車です。
よく見るとあの埴輪私にそっくり。
その横に「馬」と「鹿」が居る。('▽') アハハ

その手前でシェーしてるの、

　　　あっそうさんかも。 ^o^)ﾊｧ

あの形を見てシェーをすぐに思い浮かぶなんて、
もやっとfatも生きたシーラカンスか？
まけそー (;´Д`)

長距離サイクリングお疲れさまでした。
写真が大きいですよね。
どうやったら大きくアップロードできるんですか？

写真大きいですかね？
別に何もしていないんですが？
小さいようでしたら虫眼鏡で拡大して見てください。

すばらしいー＼（≧∇≦）／
目標達成おめでとうございますー♪
しかし、私の父と同じ年とは思えない･･･
うちのおとんはメタボちゃんです｡いつも腰痛いって。
間違いなくあのまあるいお腹のせいだと思うんですけどね･･･

アリガトウございます。
＼(*・_・*)／わーいっ
目標達成に８年かかりました。
７年目の浮気でグラつきましたが、カラダカラに参加してスピードアップしました。（喜）

運動だけですごいカロリー消費ですね。。。(^0_0^)

ホームページ見たのですけどすごい技術をお持ちなのですね。。。
私はまだ焼きいれとかを勉強している最中です。
ナイフって自分で作れるんですね。知らなかった！

ジョギングを始めたきっかけは、体重を落とす目的でしたが、食事を制限するのは寂しいので、食事の量は変えずに運動で落とすことにしたのが始まりでした。
金属加工は殆どがヤスリとサンダーとカシメで加工しているのでフライス盤が出来るってことは非常にうらやましい環境ですね～。
技術と言っても殆どが自己流ばかりです。
焼きいれも教わったことは無いのですが適当で、焼入れしてヤスリが食い込むようでしたら、焼きなまししてやり直すっといった具合です。
温度管理が難しいのですが、いろいろ工夫してやっています。
たとえば焼き戻しは２００度くらいでやるのですが、天ぷら油で揚げると言うか、煮ると言うか天ぷら温度計が秘需品です。
女性では平山晴美って言う方がプロで作っています。一度ネットで見てください。女性が作るだけあって綺麗ですよ。

写真の大きさは、「カラダカラ」のシステムが最近変わった様ですね。
私のノートの写真も大きく表示してました。
見やすくて良いですね。

画像の添付方法が変わったのでそのせいみたいですね。