お喉がガラガラ【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日(木)

お喉がガラガラ

< チーズフェスタ  | 風邪でどんより・・ >
【今日のできごと】
風邪ぽくなってきました・・・
【今日の感想】
ベランダを閉めたままねてしまったのが原因かのかもしれません。
鼻がずかずか・喉ががらがら。頭がずきずき


【記録グラフ】
万歩計
3507歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1481kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
15時
ごぼうと牛挽肉のカレー(0.2人前) 241 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 9.9 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
レンコンのはさみ揚げ(茄子と挽肉)(0.4人前) 195 kcal
ぶり大根(0.3人前) 252 kcal
23時
ぶり大根(0.1人前) 84 kcal
キャベツとしめじ煮込み(0.3人前) 22.3 kcal
カッテージチーズ(1人前) 10.5 kcal
ホタテの刺身(1人前) 77.6 kcal
わさび菜のバター炒め(1人前) 108 kcal
  1481 kcal
食事レポートを見る
コメント
わし☆ 2008/11/15 07:38
お大事にしてくだされ。(^_-)-☆

昨日のチーズフェスタの日記、コメ入れたかったなぁ~~。。。 チーズ、むっちゃくちゃ好きなの! ロックフォールとかかじりながらお酒呑むと最高!!
-HARBS- 2008/11/16 16:43
ご心配おかけしました^^:いまほくほくふかし芋でもたべています♪

チーズフェスタはチーズ好きな方には、チーズ試食できるし3割引でかえるしと、幸せな空間でしょうね。お酒の試飲もあったんですよ~。うちはお酒は飲まないので、ノードリンクでチーズだけたべていました(たべすぎると喉がかわいてかわいて、家に帰ってチーズ疲れが^-^;;)
お酒のおつまみに・おりょうりの一品に・デザートの一品にとチーズはつかえるんですね♪一番おいしかったのは、パルミジャーノレッジャーノのエクストラ(36週寝かし)です。アミノ酸がしゃりしゃり♪と感触があって、まるで燻製されたおいしいハムを食べたかんじです。
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