no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁


【昼ごはん】

・ご飯
・油揚げ、茄子のお味噌汁
・キムチ、白菜漬け
・串カツ（茄子、豚肉、ウズラ卵）
・ピーマンとじゃこの炒め
・トマト



【間食】

・ポテトチップス
・キットカット



【晩ごはん】

・生春巻き


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
油揚げの味噌汁（1人前） 57.4 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 456 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ピーマン（1人前） 82.7 kcal
ナビスコ ポテトチップス（0.4人前） 103 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
生春巻（1人前） 542 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE