no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
木村屋総本店 バターロール（2人前） 232 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
8時
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
ゴハン（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ゴハン（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 126 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1171 kcal
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