no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
イワシ和風ハンバーグ（1人前） 340 kcal
20時
くじら串カツ（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
  1015 kcal
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