no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
21時
ピラフ（1人前） 525 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1051 kcal
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