11/16/08 体重が増えた【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

11/16/08 体重が増えた
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11/16/08 体重が増えた 画像1
ちょっと食べ過ぎるとすぐ体重が変わる。

晩はスコットの誕生パーティを両親が開いてくれて、彼らの家に行った。マイク、ジャッキー、リサも来た。
チキンにトマトソースとチーズがのってるのと、シェルマカロニにチーズが詰まったのが出た。あと手製のアップルパイとコーヒー。
残しては悪いと思って全部食べた。食べ始める前にお皿の料理を減らしておけばよかった。食べすぎ。今日は絶対しっかり歩かなくては。

今日は隣の老人エバの前庭の落ち葉かきをしてあげた。彼女が家からでてきてどうもありがとうって言ってくれた。
あまり人のために尽くしたことないのでこうやって人に感謝されるとすごくうれしい。


今日の血糖値はパーティの食事後５時間くらいたったもの。
【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
40秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
118秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
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