no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マルハ フィッシュソーセージ（1人前） 70 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
エースコック　 しょうゆラーメン（1人前） 298 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サバのバター焼き（1人前） 311 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット（2人前） 108 kcal
  2097 kcal
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