痩せ期【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoakenoumiさんのトップページ>記録ノートを見る>痩せ期
08年11月19日（水）

痩せ期
< no title 　｜　いい調子！ >
女の人はホルモンバランスの関係で、生理が終わったころが痩せやすい時期のようです。
確かに、食欲が抑えられてる気がする･･･気のせいかな？
このチャンスを逃さず、12月には目標の55キロ代になりたいよ～

昨日はヨガだったからか、体脂肪初めて27％！！
ランチを食べてる途中中断して、2時に残り半分食べたおかげで
夕方おなかすかなかったので、おやつを回避できました。
間食ぬいたから体脂肪減ったのかな？
【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE