追い込み【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日(火)

追い込み

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夏休みも終盤にさしかかり、宿題も佳境を迎えております^^;

長女の自由研究…ゼラチンの濃度を変えたり、ジュースの種類を変えて、ゼリーのかたさを調べる

というのに、決めたのですが。

中1にしては、題材がちょっと幼いかなぁ…ま、もう時間もないので、頑張ってゼリー作って食べております。

下の娘の絵の手伝い~葉っぱの色塗り、いろんな色をとりまぜて点々と。

早く夏休み、おわってくれないかな~

そして、私のダイエットも…週末のジュリーにむけて頑張りたいところですが…なかなか…

あと3日!55キロ台に戻して、少しお腹をすっきりさせたいです。









【記録グラフ】
ヒップアップ運動
100回
ヒップアップ運動(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/08/25 20:49
55キロ!
・・になりたいーーーーーーーーーー!!!!

私目標「55」なんですが・・もぅ増える一方で(;;)w
 yoakenoumi 2009/08/25 20:52
私もですよーーーー!!もう止まらない食欲と、ダラダラ夏休みで、お腹もすっかり
たるんじゃって。
あと3日で、なんとかなるでしょうか?
そらくん 2009/08/25 23:44
背丈がある人は、その体重でも痩せてるのでうらやましいな~(^^)
私はチビなので、55キロだとものすごいデブなのです(TT)
なのに、今月は初日に減ったと思ったら、元に戻ってまた元に戻っただけなんです(^^;)
今月はあきらめモードですが、来月は私も、目標に向かって頑張りま~すp(^^)q
 yoakenoumi 2009/08/27 07:51
え~?そらくんさんは順調に進んでますよ~減る時は不思議なくらい
数字がぐんぐん減るんですよね~!
私は↑上がっては…ヤバイ!と少し↓下がり…の繰り返しで、どんどん右上がりに
なってます^^;
このあたりで、暑くなくなってきたし!運動まじめに取り組む!つもりです。
なでしこ 2009/08/25 23:58
なでしこは50kg台になりたい・・・
今の状態じゃ無理かな(--;)
またジュリー様に会いに行かれるのですか?
楽しみですね(*^_^*)目標があると頑張れますよね
ファイト・・・
 yoakenoumi 2009/08/27 07:55
目標にむけて…頑張りたいです。
このところ、気分が下がり気味で、仕事、家のこと、ダイエットとか
全てがやる気でなかったんですけどね。
昨晩、ひさびさにウォーキング行ってみました。気持ちよかったです。
今日は疲れてなかったら、ヨガに行くつもりです。
bluemoon 2009/08/28 12:48
こんにちわ。
私なんて全く何もかわらないんだからぁ~まっ食べてるからだけどね。
身長あるんだし、ちっとも焦る必要ないとおもうけどな。
涼しくなったら、頑張る気持ちも復活するかもよ♪
楽しみが近いねー
 yoakenoumi 2009/08/28 23:45
ありがとう♪
運動がなかなか続けられないよー
でも、少し気持ちも上向き↑になってきたので、少し頑張れそう!!
9月からも、ちゃーんと続けていくからね~
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