すっからかんな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

すっからかんな晴れ
< すずしげな晴れ 　｜　てんてんな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
8725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
23時
ぶり大根（0.2人前） 106 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
挽肉の味噌汁（0.5人前） 424 kcal
  1684 kcal
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