約1200kcal生活：７日目（食事記録：15日目）【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

約1200kcal生活：７日目（食事記録：15日目）
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
三河屋製菓 えび満月（1.2人前） 341 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
こぶと根菜の煮物（0.2人前） 84 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
瓜（塩漬け）（1人前） 0.64 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目鯛照り焼き（1人前） 280 kcal
たまご焼き　（0.3人前） 33.1 kcal
13時
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
20時
じゃこサラダ（1人前） 155 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カマンベールチーズフライ（2人前） 160 kcal
サントリー 烏龍茶 （1人前） 0 kcal
たこ焼き　（0.4人前） 106 kcal
  1579 kcal
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