【10日目】【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

【10日目】
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
梅ジャコおにぎり（1人前） 200 kcal
明太子おにぎり（1人前） 235 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
お漬け物（1人前） --- kcal
15時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
20時
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
海老アボカド（1人前） 200 kcal
コンニャクのピリ辛炒め（1人前） --- kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  981 kcal
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