健康診断に行ってきた【cosmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日(木)

健康診断に行ってきた

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 本当の検診予定日は11/08だったのだけれど、都合で行けなくて、やっと行ってこれました。
 前日21:00から絶食絶飲で、おまけにマイチャリで15km先の会場まで移動。・・・往路が苦しかったです。
 検診の結果は後日に出るが、体重は去年と比べて3km減だった。マイチャリありがとう!


【記録グラフ】
◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
自転車
30km
自転車(km) のグラフ
 
コメント
ぴんく♡ 2008/11/22 13:11
私も、健診期間が、来年の3月末まであるので・・・
去年より減らしてから、健診に行こうと思ってます♪

・・・果たして、行けるかしら・・・(≧∀≦*)
 cosmac 2008/11/23 11:20
 僕は体重が増えようが減ろうが、あまり気にしないほうですが、年相応の病気(脂肪肝と高脂血症)がでていて、問診時には毎年注意を受けていました。。
 マイ体重は、当日は絶食&自転車移動で軽量になっていましたが、普段は一日で3キロ位は軽く変動します(これって普通なのだろうか?)。ある体重で定着させるための策が必要なのだろうが、それが何なのかが皆目検討がつかないです。
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