no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（0.8人前） 507 kcal
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
19時
素麺（1人前） 450 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2165 kcal
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