実家手伝い二日目【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

実家手伝い二日目
< 実家家具置き換え手... 　｜　食べ過ぎた！！ >
【朝ごはん】バナナ大1本　霧島中硬水300ml
　　
【昼ごはん】焼きそば0.5人前 ポテトサラダ100ｇ　ヘルシア350ml

【間食】

【晩ごはん】うどんすき（豆腐・ウインナー・白菜・餅・かまぼこ）伊藤園カテキン緑茶350ml

【夜食】アイスクリーム

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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