no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

Giselleさん

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【今日やった運動】
自転車通勤20分（行きはバス。帰りだけ。）
柔軟体操20分
パワーヨガ60分
ボディコンバット60分

【記録グラフ】

食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　いちぢくミックス（1人前）	74	kcal
10時
アスザックフーズあめ色玉ねぎのスープ（1人前）	22	kcal
12時
トムヤンヌードル（1人前）	---	kcal
サラダ（1人前）	---	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
タピオカ（1人前）	---	kcal
マドレーヌ（1人前）	333	kcal
キリマンジャロ（1人前）	---	kcal
15時
蒜山ジャージｰ牛乳岡山蒜山ジャージｰ生クリームサンド（バニラ）（1人前）	223	kcal
17時
BORSA オーガニックミニトースト（1人前）	106	kcal
ダノンジャパンダノンビオ　いちぢくミックス（1人前）	74	kcal
	1044	kcal
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