no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

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【今日やった運動】
徒歩通勤（40分）
バレエ60分
水中ウォーキング30分

【記録グラフ】
食事の記録
309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
笹蒲鉾（2人前） 100 kcal
12時
牛肉のたたきご飯（1人前） --- kcal
トスサラダ（1人前） --- kcal
デミタスコーヒー（1人前） --- kcal
フォンダショコラ（1人前） --- kcal
15時
クリームあんみつ（1人前） --- kcal
雑煮（1人前） --- kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
17時
アップルシナモンサンデー（1人前） --- kcal
グラハムサンド（1人前） --- kcal
  309 kcal
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