笑顔でいよう【平賀源外さんの健康管理カラダカラノート】

平賀源外さん


1945年11月06日生(男性) AB型神奈川県

笑顔でいよう

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【今日のできごと】後日ひと月で２００９年になります。体の具合は相変わらずです。現状維持が出来れば良しとします。その為にもストレッチを毎日しようと思います。

【今日の感想】

【記録グラフ】

最低血圧（朝） 75mmHg	最高血圧（朝） 121mmHg	朝の体重 62.2kg
心拍数 68回	カラー判断ゲーム 24秒	ABC探索ゲーム 27秒

2008/12/01 12:30

ストレッチを毎日・・
そうですね♡
身体の若さは、持久力と柔軟性だと聞きました♪
寒いとますます身体が固まってしまいますものね・・・
ずっとサボってましたが・・ストレッチ再開します♡

2008/12/03 14:51

はじめまして
笑顔でいようにひかれてお邪魔しました
つくり笑顔でも免疫がＵＰするそうですね
心身ともに健康でいるため毎日笑顔を心がけております

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