no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレーライス（0.8人前） 556 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
ちらし寿司（0.3人前） 92.5 kcal
キシレイ 鍋焼きうどん（1人前） 400 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1968 kcal
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