食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
3時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カフェオレ（1人前） 172 kcal
13時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
18時
ぺヤング 焼きソバ（0.7人前） 363 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
20時
焼き芋（1人前） 304 kcal
23時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト Ｍ（1人前） 278 kcal
  2012 kcal
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