食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
そば（1人前） 297 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
20時
シマダヤ 焼きそば（1人前） 290 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
  1737 kcal
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