０３：００：０６【W650さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>W650さんのトップページ>記録ノートを見る>０３：００：０６
08年12月02日（火）

０３：００：０６
< ０３：００：０７ 　｜　０３：００：０６ >
０３：００：０６ 画像1
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　　　２１時００分頃
今朝の起床時間　　　０３時００分０６秒

まあ、昨日はほぼ一日寝ていたようなもので、体調も快方に向かっています。
運動は何もしていません。しばらくお休みです。
でも、起床時間だけは午前３時ジャストを守っています。生活のリズムなので。
０６秒とか０７秒というのは何かというと、ベッドサイドのテーブルの上に
デジタルの電波時計が置いてあります。これが午前３時にベルを鳴らすわけで、
ベルが鳴ると同時に飛び起きてそれを止めます。その時に目に飛び込んだデジタル
の表示を起床時間としています。

写真は今朝６：１５の立山連峰。今日もいい天気です。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
erikA-S 2008/12/02 07:09 
秒数単位で観測なさっているのですね。
体調の方はいかかでしょうか。回復を祈っておりますよ。
 W650 2008/12/02 14:16 
最初に秒単位で書き始めたものだから、そのまま続いています。
あんまり意味ないですけど・・・・。
今日も休んでしまいました。でも明日には出勤できると思います。
どうも、ありがとう。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE