no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1.5人前） 81.1 kcal
大根の煮物（0.1人前） 43.6 kcal
タマネギケチャップ（0.3人前） 104 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（0.2人前） 44.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永 ヨーグルトソース（1人前） 26.6 kcal
ブルボン エビスナックあっさり塩味（0.4人前） 132 kcal
不二家 スイーツトルテ（2人前） 70 kcal
16時
江崎グリコ ジャイアントポッキー 信州巨峰 [箱] 20本（1人前） 68 kcal
19時
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
大根の煮物（0.2人前） 87.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 95.4 kcal
デリカハウス 卯の花（0.5人前） 55 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
22時
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
  1838 kcal
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