no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

maaaさん


1965年生(女性) A型

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【記録グラフ】

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1.1人前）	259	kcal
味噌汁（1人前）	54.1	kcal
大根の煮物（0.2人前）	87.2	kcal
ニッスイさんまの蒲焼（0.3人前）	66.3	kcal
デリカハウス卯の花（0.4人前）	44	kcal
湖池屋カラムーチョ（0.4人前）	120	kcal
13時
アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリム　ベイクドミール　ココア味（1人前）	134	kcal
味噌汁（1人前）	54.1	kcal
CGC つぶ入りコーンクリーム（1人前）	69	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
森永ヨーグルトソース（1人前）	26.6	kcal
カルビーかたあげポテト（0.3人前）	107	kcal
15時
和風タルト（1人前）	176	kcal
17時
お好み焼き（0.7人前）	426	kcal
味噌汁（1人前）	54.1	kcal
もやしのおひたし（1人前）	10.6	kcal
大根の煮物（0.1人前）	43.6	kcal
デリカハウス卯の花（0.5人前）	55	kcal
	1848	kcal
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