レコーディングダイエット　３０３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

レコーディングダイエット　３０３日目
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３０３日目　体重63.7kg 体脂肪率18.6%

朝
パン　190kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

コーヒー　66kcal

昼
おにぎり　177kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

ココア　89kcal

夜
ご飯　437kcal
豚角煮　791kcal

ダンゴ　355kcal

合計　2326kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2326kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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