no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【今日やった運動】
自転車通勤（行きだけ）、バレエ、
【運動した時間】
２０分、６０分、
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.8kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1151kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
博多通りもん（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ ブルーベリー（1人前） 72 kcal
12時
ブレンドコーヒー（1人前） --- kcal
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
人形焼（餡なし）（5人前） --- kcal
14時
ブラックコーヒー（1人前） 0 kcal
17時
抹茶（1人前） 16.2 kcal
甘納豆（1人前） 14.8 kcal
豆腐白玉（1人前） --- kcal
  463 kcal
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