no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
7324歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バゲット（1人前） 83.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
まんじゅう（1人前） 155 kcal
20時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
  1759 kcal
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