さすがに身体が重いっす【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

さすがに身体が重いっす
< 連休最終日。夜は絶... 　｜　今日も笑顔で頑張り... >
今日から待ちにまった連勤でしゅ。１１日はののと外食ですがなんとか週末までに44前半までにしぼります。

【記録グラフ】
ウエスト
60cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 353 kcal
12時
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
22時
バナナ（1人前） 188 kcal
23時
ホットミルク（1人前） 201 kcal
  1204 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/12/09 12:55 
ほんま外食おおいねえ。
それでも45を超えないのがすばらしい。
らりくまげんちょん 2008/12/09 23:16 
いよいよ超える勢いですが、そこをなんとか頑張りますわ。
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