no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
かごのや　日替わり定食（天ぷら、うどん、茶碗蒸し、他）
【間食】
ヨックモッククッキー3枚
【晩ごはん】
春雨ヌードル
【夜食】

【今日の感想】
明日は仕事休みなので歩こう‥‥

【記録グラフ】
万歩計
6523歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
すかいらーく 日替わり うどん定食 梅ちりめんご飯とかき揚げうどんと煮物（1人前） 730 kcal
15時
スターバックスコーヒー ホワイトチョコレートマカダミアクッキー（1人前） 294 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（2人前） 118 kcal
20時
エースコック　 はるさめヌードル　胡麻ねぎ豚骨（1人前） 170 kcal
  1790 kcal
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