no title【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

ケロケロママさん


(女性) O型埼玉県

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【記録グラフ】

万歩計
8521歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
セブンイレブンシャキシャキレタスサンド　N3（1人前）	230	kcal
12時
ミスタードーナツショコラカスタードパイ（1人前）	304	kcal
ミスタードーナツカフェオレ（2人前）	118	kcal
15時
江崎グリコマカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前）	224	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズパリ砂糖不使用カフェオレ) 200ml（1人前）	98	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
ニラ（1人前）	24.8	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
セブンイレブン肉豆腐（1人前）	288	kcal
オリジン弁当オリジン焼餃子 3個入り（0.3人前）	57.3	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
	1648	kcal
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2008/12/11 23:53

こんばんわｗ
ミスタードーナツいいですねぇ☆
私はゴールデンチョコレートが好き!!
でも太っちゃうから控えめになってますよ私っっ（笑

2008/12/12 20:26

甘いもの食べたいんですが気をつけなきゃなので
昼ごはんになってます。(^^ゞ
栄養上よくはないです。
今日も昼代わりにチーズケーキ食べちゃったし。

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