来冬の目標【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

来冬の目標
< no title 　｜　むくんでる??? >
【今日のできごと】
仕事が午後からだったので靴を買いに行きました。
ロングブーツを買いたい！というのも今回のダイエットの目標のひとつだったのですが
（太いのもあるけどカッコ悪いし）今日ショートブーツを見たらこの時期残ってるのは
『とってもタイトなショートブーツ』のみ。すみません、ファスナー上がりません＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
‥‥来年のシーズンには大手を振って買いにいくもんねっ！
【記録グラフ】
万歩計
6021歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サンマルクカフェ ニューヨークチーズケーキ（1人前） 401 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
15時
サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（1人前） 158 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
19時
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
かっぱ寿司 まぐろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 玉子（0.5人前） 120 kcal
かっぱ寿司 赤貝（0.5人前） 72 kcal
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（0.5人前） 111 kcal
かっぱ寿司 黄金いか軍艦（0.5人前） 98 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1622 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/13 00:14 
頑張ってくださいねぇ!!
応援しちゃいますよ~~!!

ﾌﾚｰﾌﾚｰ!!　　ﾏーﾏーさん☆
 ケロケロママ 2008/12/13 01:24 
ありがとうござりまする。
取り合えずウォーキング再開するかな‥‥
完璧とはいえないんですが　(^^ゞ
あたりばん 2008/12/13 00:56 
はじめまして、
目標をもつことが大事です、お互いに頑張りましょう。
 ケロケロママ 2008/12/13 01:29 
ありがとうございます！
そうですよね。あとジーンズをカッコよくはきたいというのもありますね。
毎日きちんと生きなくては！こちらも訪問させて頂きますね！
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