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08年12月13日(土)
むくんでる??? |
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< 来冬の目標
| やらなきゃいけない... >
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【今日のできごと】 整形外科に行きました。やたら混んでいて待たされました。 みんな待たされていたのですが私は一番待たされました。 忘れられていた、らしい。ちゃんと受け付けに声かけてたのに。 そのぶんまけてくださいと言いたかった。
この間とは違う先生で「開帳足」で「扁平ぎみ」だからフットケアしましょうねと言われました。 ふくらはぎにも負担かかるから、ほらむくんでるでしょう? ‥‥単に太いだけじゃあ??? (^^ゞ 帰宅してから調べてみると‥‥ 足の「横アーチ」が無くて魚の目とかでき易いらしいです。魚の目は無いけど角質化しやすいのはそのせい? 靴の幅も狭いと言われたけど、コンフォートシューズやスニーカーしか履けないのは嫌ですわ。 来冬の目標も頓挫してしまうし。
週末は家族の突込みが入るのでしっかりめに食べてしまいます。 早くウォーキング再開したいワン。(またテーピングされてきました)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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