東京出張【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

東京出張
< no title 　｜　始発で帰社 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
  3057 kcal
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