no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぴんくどらごんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
柿
【昼ごはん】
ホットケーキ
牛乳
【間食】

【晩ごはん】
ふろふき大根
牛タンスモーク
白菜サラダ
海老シュウマイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
柿（1人前） 78 kcal
13時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
17時
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
白菜（3人前） 42 kcal
海老シュウマイ（1人前） 156 kcal
  768 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE