no title【ぴんくどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

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【朝ごはん】
ホットケーキ
牛乳
【昼ごはん】
フレンチトースト
牛乳
【間食】

【晩ごはん】
カキフライ
コロッケ
ご飯
千切りキャベツ
いくら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
12時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
コロッケ（1人前） --- kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
19時
千切りキャベツ（1人前） 57.5 kcal
いくら（1人前） 136 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ツナコロッケ（1人前） 364 kcal
カキフライ（5人前） 1310 kcal
  2737 kcal
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