no title【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日(日)

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【今日のできごと】
本日休み ゴルフことわって家でのんびり
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1036kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな(2人前) 120 kcal
明治製菓 ザバス(1人前) 78 kcal
味噌汁(1人前) 57.4 kcal
12時
にんじんスティック(1人前) 131 kcal
サツマイモの天ぷら(塩)(0.3人前) 43.5 kcal
ちくわの天ぷら(塩)(0.1人前) 11 kcal
13時
キャラメル(5人前) 65 kcal
19時
水炊き(1人前) 452 kcal
23時
明治製菓 ザバス(1人前) 78 kcal
  1036 kcal
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