食事【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

食事
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【記録グラフ】
連鎖でポン！
4830点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） --- kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
14時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
19時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
20時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
  1124 kcal
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