食事【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

食事
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【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
20分×往復

【記録グラフ】
連鎖でポン！
4010点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.1人前） 41.9 kcal
カルピス カルピス酸乳 アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前） 34 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
ウインナーのポトフ（1人前） 190 kcal
12時
コーヒー（1人前） --- kcal
17時
餃子 大阪王将（1人前） 430 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
レバニラ炒め（0.8人前） 244 kcal
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
19時
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
  1329 kcal
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コメント
みつきゐ 2008/12/15 17:09 
やっぱ餃子のカロリーは高い。
中野まで自転車で往復。
erikA-S 2008/12/17 07:35 
みつきゐさん、はじめまして。
餃子ってうまいですよねー。
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