no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャスミンティー（1人前） --- kcal
ガンジーハウス ガンジー牛乳ヨーグルト（1人前） 81 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
ささみ（1人前） 52.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
さつまいも（1人前） 91.1 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
厚焼玉子（0.3人前） 53.4 kcal
15時
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21低脂肪（1人前） 77 kcal
  591 kcal
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