no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【今日やった運動】
自転車通勤（往復）、水中歩行、アクアビクス
【運動した時間】
４０分、３０分、４０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
ガンジーハウス ガンジー牛乳ヨーグルト（1人前） 81 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
明治乳業 明治プロビオヨーグルトLG21低脂肪（1人前） 77 kcal
東洋水産 赤いきつね（1人前） 183 kcal
  572 kcal
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