no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
干しエビ（0.1人前） 1.2 kcal
ねぎ（0.1人前） 0.27 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 292 kcal
キリンビバレッジ ホットレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
15時
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
18時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
キムチチゲ（1人前） 260 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2245 kcal
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