no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1688 kcal
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