no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
鮭フレーク（0.5人前） 19.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
鮭フレーク（1人前） 39.8 kcal
15時
ロールケーキ（1人前） 285 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2330 kcal
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