100日目　29日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

100日目　29日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 420 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ランチプレート（1人前） 300 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 60.2 kcal
里いも（1人前） 25.9 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44.8 kcal
ホタテ（1人前） 38.8 kcal
かんぱち（1人前） 25.8 kcal
  1173 kcal
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