99日目　28日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

99日目　28日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 202 kcal
ｺﾛｯｹ（1人前） 215 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
具沢山味噌汁（0.7人前） 53.5 kcal
20時
日本ハム シャウエッセン（4人前） 240 kcal
温野菜（1人前） 58.9 kcal
カルボナーラ（0.2人前） 167 kcal
  1168 kcal
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